Bist Du Dir bewusst, wie wichtig es ist, gut für Dich zu schauen und Sorge zu tragen? Unser Körper ist ein Wunderwerk!
Der Mensch verfügt über verschiedene Systeme: Knochensystem, Muskelsystem, Nervensystem, Endokrines System, Herz- Kreislaufsystem, Atmungssystem, Äusseres Schutzsystem, Verdauungssystem, Immunsystem, Lymphsystem, Urogenitalsystem, Fortpflanzungssystem. 
Dein Körper – Tempel Deiner Seele!

Ein Date mit Dir. Wie lange träumst du davon, endlich wieder einmal Zeit für dich zu haben? Du hast dir Zeitfenster reserviert, aber es hat einfach nicht geklappt. Tausend Dinge sind dazwischen gekommen, hast dich ablenken lassen immer und immer wieder.

Doch, obwohl du dir schon so viel Zeit gewidmet hast und nach wie vor begeistert von deinen Ideen bist, schleichen sich erste Zweifel ein. Gedanken wie „Bin ich es mir wirklich wert?“ oder „Es gibt so viel Anderes was zu tun wäre und für was brauche ich das, es geht mir doch gut?“ gehen dir immer wieder durch den Kopf.

Du hast auch schon überlegt was du tun könntest, damit du es erreichst, aber irgendwie alle Möglichkeiten, die dir einfallen, sind überhaupt nicht dein Ding.

Ich erinnere mich nur zu gut an den Moment, als mir zum ersten Mal der Job gekündigt wurde. Ich war am Boden zerstört, ich war hilflos, ich hatte Angst, ich wusste nicht mehr weiter. Ich wusste nicht mehr richtig wer ich bin, was ich überhaupt kann und was ich wollte. Damals hatte ich weder einen Plan noch das Werkzeug dazu, klar zu denken, einen strukturierten Plan zu erstellen um mich neu zu orientieren. Erst Monate später wurde mir klar, was ich dazu benötigte und wichtig war, damit ich mir meine Zukunft selber gestalten konnte, wie es für mich passt. Es geht nicht darum, möglichst rasch im alten Sumpf zu laden oder den selben Job zu finden.

 MIT DIESER ERKENNTNIS ÄNDERTE SICH ALLES!